さかつるＷＲＡＰ＠ぼちぼちブログ

【2019.1.27】2018年度下半期 水道橋定期クラスvol３（全６回）

【2019.1.27】2018年度下半期　水道橋定期クラスvol３（全６回）

初めての方も大歓迎！ 途中の回のみの参加も歓迎！全回でなくてもOK！


☆　さかつるＷＲＡＰ水道橋定期クラスのお知らせ　☆

ＷＲＡＰ（ラップ）－元気回復行動プラン－　は、自分の“元気のタネ”を見つけ、
それらを使って作る「自分のトリセツ（取扱説明書）」です。
病気・怪我・ストレス・仕事・人間関係・・・困難があっても、いいカンジの自分を保って
自分らしい人生を過ごすことができます！！


さかつるＷＲＡＰ・水道橋定期クラスのご案内

日　時：２０１９年１月２７日（日）　１３：００～１７：００

会　場：ヒューライフ水道橋キャリアセンター（東京都文京区本郷２－４－７－３Ｆ）

交　通：各線　水道橋駅より徒歩１０分

テーマ：サポート・元気に役立つ道具箱

ファシリテーター：石井健太郎（いしいちゃん）・江上幸（ちょろ）・山田真央（まお）

参加費：５００円（資料・お茶＆お菓子代含む）

お申込み：以下の「こくちーず」サイトよりお申込みください

https://kokucheese.com/event/index/548104/

※こくちーずの操作に困難を感じる方は、メールもしくはチラシ裏面のFAXにてお申込みください。※

※こくちーずが満員御礼の場合はメールにてお問合せください。※

メール：sakatsuru.wrap☆gmail.com（☆を＠に読み替えてください）

【文責：いしい】

【2018.12.4】WRAP for ladies（女性限定WRAPクラス）（第5回）

※　次回は12月4日（火）です！！お申込みはメールにて♪　※

平日の午後開催です♪

ゆったりとWRAPしませんか？

お待ちしています（＾＾）

12月4日の内容は

「ケイトの希望の物語（メアリー・エレン・コープランド氏の母の物語）を紐解く」

「サンクスカード作り」

の2本立てです♪

女性だからこそ抱える、ココロやカラダのいろんなコト。

「いい感じの自分」を見つけて、毎日心地よく穏やかに過ごしませんか？

ときにおとずれる人生の波や風を、知恵や工夫で乗り切っていきませんか？

ＷＲＡＰ（らっぷ・元気回復行動プラン）は、精神的困難を経験した人たちによって形作られた、

いい感じの自分で過ごすためのちょっとした考え方のコツや、

日々起こるさまざまなことに対処していく知恵や工夫を集めたものです。

参加される皆さんもスタッフも全員女性。

ゆったりとした雰囲気のなか、生活の知恵や工夫を共有しませんか？

場所：地域ケアこころの診療所

（世田谷区砧（きぬた）８－５－１８ 砧シンヨービル２Ｆ）

※当イベントについて会場へのお問合せはご遠慮ください※

交通：小田急線「祖師ヶ谷大蔵」南口より徒歩４分ほど

日程：月２回（詳細は下記を参照してください）

時間：１４時～１６時（３０分程度延長する場合あり）

定員：８名・女性限定（事前申込み・先着順）

費用：５００円

進行役：ちょろ（ＷＲＡＰファシリテーター）

備考：飲食物持込み自由（ゴミは各自持ち帰り）

お問合せ・お申込みは・・・

さかつるＷＲＡＰ　担当：江上幸（えがみ・さち）

ｍａｉｌ　sakatsuru.wrap★gmail.com まで（★を@に替えてください）

件名「女性ＷＲＡＰ申込み」

・お名前

・参加希望日

・連絡先（メールアドレスor電話番号）

・伝えておきたい事（あれば）

以上を明記のうえお申込みください。

１０月・・・９日（火）・２６日（金）　　　　　　　　　　　　　　　

１１月・・・１３日（火）・３０日（金）　　　　　　　　　　　　　　

１２月・・・４日（火）・２１日（金）　　

　　　　　　　　　　　　　

１回のみ・途中の回のみの参加もＯＫ！

あいだを開けての参加もＯＫ！

「参加したいな」と感じたらお申込みください！

チラシ（PDF）はこちら

【文責：ちょろ】

【2018.12.15】定期クラスinさかど（12月度）

朝夕冷え込む日が多くなってきましたね。

暖かな日が多いとはいえ、少しずつ冬に向かっているようです。

さて、そんな中でも埼玉県坂戸市内にてWRAP定期クラスを開催します。

みなまさごゆるりとお越しくださいませ。

今回は開催日が土曜日ですので、お間違いのないようお願いします。

◎◎◎　さかつるWRAP・定期クラスinさかど　◎◎◎

日　時：１２月１５日（土）13:30～16:30

会　場：坂戸市のまちなか（詳細はお問合せください）

交　通：東武東上線「若葉」より徒歩10分程度

参加費：500円（資料・お菓子＆飲み物代含む）

申込み：不要（直接会場へお越しください）

トピック：引き金＆対応プラン（変更になる場合もあります）

ファシリテーター：ちょろ　こと　江上幸（えがみ・さち）

※無料駐車場と無料駐輪場があります。※

※会場はバリアフリーではありません。気になる方はお問合せください。※

会場の詳細情報などのお問合せは

sakatsuru.wrap★gmail.com（★を＠にかえてください）

までメールにて。

みなさまの参加をお待ちしております！！

【文責：ちょろ】

【2018.11.25】定期クラスinさかど

秋もだんたん深くなり、朝夕は肌寒いくらいになってきました。

サンマがおいしい季節ですね☆

食欲の秋、スポーツの秋、芸術の秋・・・。

色々なことにどん欲に取り組みたい秋も、元気にWRAPクラス開催します！！

◎◎◎　さかつるWRAP・定期クラスinさかど　◎◎◎

日　時：１１月２５日（日）13:30～16:30

会　場：坂戸市のまちなか（詳細はお問合せください）

交　通：東武東上線「若葉」より徒歩10分程度

参加費：500円（資料・お菓子＆飲み物代含む）

申込み：不要（直接会場へお越しください）

トピック：日常生活管理プラン（変更になる場合もあります）

ファシリテーター：ちょろ　こと　江上幸（えがみ・さち）

※無料駐車場と無料駐輪場があります。※

※会場はバリアフリーではありません。気になる方はお問合せください。※

会場の詳細情報などのお問合せは

sakatsuru.wrap★gmail.com（★を＠にかえてください）

までメールにて。

みなさまの参加をお待ちしております！！

【文責：ちょろ】

WRAPクラス for Ladies

※　次回は11月13日（火）です！！お申込みはメールにて♪　※

10月から世田谷区にて女性限定WRAPクラスが始まります！！

平日の午後開催です♪

ゆったりとWRAPしませんか？

お待ちしています（＾＾）

女性だからこそ抱える、ココロやカラダのいろんなコト。

「いい感じの自分」を見つけて、毎日心地よく穏やかに過ごしませんか？

ときにおとずれる人生の波や風を、知恵や工夫で乗り切っていきませんか？

ＷＲＡＰ（らっぷ・元気回復行動プラン）は、精神的困難を経験した人たちによって形作られた、

いい感じの自分で過ごすためのちょっとした考え方のコツや、

日々起こるさまざまなことに対処していく知恵や工夫を集めたものです。

参加される皆さんもスタッフも全員女性。

ゆったりとした雰囲気のなか、生活の知恵や工夫を共有しませんか？

場所：地域ケアこころの診療所

（世田谷区砧（きぬた）８－５－１８ 砧シンヨービル２Ｆ）

※当イベントについて会場へのお問合せはご遠慮ください※

交通：小田急線「祖師ヶ谷大蔵」南口より徒歩４分ほど

日程：月２回（詳細は下記を参照してください）

時間：１４時～１６時（３０分程度延長する場合あり）

定員：８名・女性限定（事前申込み・先着順）

費用：５００円

進行役：ちょろ（ＷＲＡＰファシリテーター）

備考：飲食物持込み自由（ゴミは各自持ち帰り）

お問合せ・お申込みは・・・

さかつるＷＲＡＰ　担当：江上幸（えがみ・さち）

ｍａｉｌ　sakatsuru.wrap★gmail.com まで（★を@に替えてください）

件名「女性ＷＲＡＰ申込み」

・お名前

・参加希望日

・連絡先（メールアドレスor電話番号）

・伝えておきたい事（あれば）

以上を明記のうえお申込みください。

１０月・・・９日（火）・２６日（金）　　　　　　　　　　　　　　　

１１月・・・１３日（火）・３０日（金）　　　　　　　　　　　　　　

１２月・・・４日（火）・２１日（金）　　

　　　　　　　　　　　　　

１回のみ・途中の回のみの参加もＯＫ！

あいだを開けての参加もＯＫ！

「参加したいな」と感じたらお申込みください！

チラシ（PDF）はこちら